Du Dimanche 18h au Vendredi 16h 

Animé par Jean Michel Pratesi

 

Je vous propose de vous autoriser 5 jours de break , prendre un temps pour Vous et vous faire du bien.
Venez pratiquer le Qi Gong tous les matins et le massage Ayurvédique les après-midis.
Une semaine Zen pour se booster et se remplir de «good vibes ».

Pratiquer le Qi Gong des 5 éléments pour réharmoniser son énergie, s’initier a cet art énergétique millénaire pendant 2h tous les matins.
Se former au Massage Ayurvédique, par cette initiation de 3h par jour. De quoi rentrer chez soi détendu et régénéré.
Au programme :

- La pratique de Qi Gong quotidienne 2h/j.
- Initiation au massage ayurvédique 3h/j.

 

- Il suffit de vous inscrire pour la semaine qui vous convient,
- choisir votre hébergement
- organiser votre venue
- Déposer vos valises au Domaine du Taillé et chaque jours venir à la petite école.
- les repas sont servis à 8h 12h30 et 19h30
- il n’y a plus rien d’autres à faire ensuite juste savourer ...

 

Stage limité a 12  personnes par semaine pas plus !

 

Tarif :   -   Stage  540€ / 5 jours  -   Hébergement : 72 à 92€ /jour/personne en Pension Complete,
possibilités en chambre individuelle, double, tente, suite  ... 

(merci de me contacter 06 89 773 883) 

 Contacts de Jean Michel Pratesi   -   Tel : 06 89 773 883   -  
  Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Qi gong & Lâcher-Prise

QI GONG & LÂCHER-PRISE

Du Dimanche 02 au Samedi 08 Août 2026

C'est encore dans ce merveilleux lieu d'accueil qu'est le Domaine du Taillé que se déroulera la version de cette année de "QiGong et Lâcher-Prise".

DU DIMANCHE 19H AU SAMEDI 16H

Alliance de la nature et de l'esprit.

Non loin d'Aubenas, le Domaine du Taillé prend vie en plein cœur du « parc régional des monts d'Ardèche » jalonnant la bordure orientale du Massif Central. Les grands espaces de cette région magnifient les paysages sauvages. Ici, le charme naturel des étendues boisées, des gorges sauvages, des volcans, des torrents, de la nature, des productions de châtaignes et de myrtilles,... agit en nous à l'identique d'un merveilleux voyage. Fier d'appartenir à la beauté de la région, le Domaine exalte, par ses abords sauvages, les possibilités de détente, de ressourcement et d'éveil, nécessaires à l'épanouissement.

Nous accompagneront tout au long de la semaine .

Tout pour lâcher-prise, prendre soin de Soi, se poser et faire le point.
Chaque année le contenu de ce stage est révisé avec de nouvelles approches.

Professeur de Qi Gong

Dates

Tarifs

Réservation et renseignements

LE QI GONG UN ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :

- Qi : qui se traduit par souffle, énergie.
-Gong : qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, que le but recherché.

Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit. Les différentes méthodes (il en existe des centaines en Chine) combinent chacune à sa manière et selon ses objectifs particuliers, le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit.

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

Le Qi Gong n'est pas un art martial , à la grande différence avec le Tai Ji !

QI GONG A AIX EN PROVENCE

La pratique que je propose est issue de mon parcours, de mon expérience et de ma sensibilité aux mouvements de Qi Gong ainsi qu'aux musiques proposées. Enrichies de mes expériences dans les massages traditionnels, l'Osteo-Danse ou WuoTai et la méditation, les séances proposées apportent calme, relaxation, tonification, concentration et un épanouissement de l'être. Le cours de découverte est à 10€, ensuite libre à vous de vous engager sur ce chemin ...

Je vous propose différents horaires de cours de Qi Gong. Lors de votre inscription, vous choisissez un horaire, ensuite vous êtes libre d'aller d'un horaire à l'autre à votre guise. Les inscriptions en cours d'année sont possibles.

Il n'y a pas cours durant les vacances scolaires.

Il n'y a pas cours durant les vacances scolaires

Paiement en plusieurs fois possible

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 22€.

Jean-Michel Pratesi

Read more

LE QI GONG UN ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :

- Qi : qui se traduit par souffle, énergie.
-Gong : qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, que le but recherché.

Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit. Les différentes méthodes (il en existe des centaines en Chine) combinent chacune à sa manière et selon ses objectifs particuliers, le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit.

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

Le Qi Gong n'est pas un art martial , à la grande différence avec le Tai Ji !